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Den Körper entgiften

Den Körper entgiften wir stÀndig

Genau so wie die MĂŒllabfuhr zur Stadt gehört, ist das Engiften eine alltĂ€gliche selbstverstĂ€ndliche Aufgabe unseres Körpers. Es ist Teil unseres Stoffwechsels. Einatmen, ausatmen, welches ist besser? Keines. Mit dem einen ’nĂ€hren‘ wir unseren Körper mit Sauerstoff, mit dem anderen ‚entgiften‘ wir ihn mittels der Lungen von Kohlendioxid. Unser Körper ist sogar erstaunlich versiert darin, zu entgiften. Leber, Darm, Nieren, Lungen, Milz, Haut machen einen sehr guten Job. Es sind recht gut aufeinander abgestimmte Facharbeiter, die sich auch mal gegenseitig aushelfen. Und sie kommen gut mit allem zurecht, solange wir sie nicht zu lange ĂŒberfordern. Wir mĂŒssen also in aller Regel gar nicht viel tun, sondern lassen den Körper einfach entgiften.

Wie kannst Du die Entgiftung Deines Körpers unterstĂŒtzen?

Genug klares stilles Wasser trinken, Gemuese essen und es gut kauen. Bewegen, damit die Lymphe in Gang kommt. Bewusstes Atmen. 8 Stunden Schlaf, wenn es dunkel ist und aktiv sein, wenn es hell ist. Damit kommst Du schon weit.
Was ist nicht so gut? Rauchen, Alkohol, Kaffee, Zucker und Auszugsmehle, Farbstoffe, kĂŒnstliche Aromen, einige Inhaltsstoffe in konventioneller Kosmetik und Reinigungsmitteln, Fluor in Zahnpasta, Transfette, Medikamente, hormonelle VerhĂŒtung, Drogen, Stress, Schlafmangel, Umweltgifte, Schwermetalle, zu viele Eiweiße, insbesondere tierische, zu viel Sport ohne sinnvolle Regeneration, Sonnenbrand.
FĂŒhlst Du Dich angesprochen? Dann schau doch als erstes, was Du von den oben genannten Dingen vielleicht gar nicht brauchst oder sinnvoller gestalten kannst. Und schmeiß Dich bitte nicht auf irgendeine teure und/oder unnĂŒtze Detox Kur. Die sind fachlich gesehen meistens Quatsch.

Nicht zu viel Entgiften auf einmal

Falls das nicht so ist und Du tatsĂ€chlich entgiftest, musst Du auch aufpassen, dass es nicht zu einer  Entgiftungskrise kommt. Denn wenn Du zu viele Toxine auf einmal löst, kann Dein Körper mit der Ausscheidung ĂŒberfordert sein und muss gleichzeitig eine sehr große Menge Giftstoffe ein zweites Mal aufnehmen.
Falls Du zum Beispiel eine Schwermetallausleitung planst, sprich bitte mit einem Arzt ĂŒber zum Beispiel eine Chelattherapie. Ich kann Dich dann gerne mit der entsprechenden ErnĂ€hrungsberatung dazu unterstĂŒtzen.

Welche Lebensmittel entgiften den Körper?

Es gibt jede Menge Lebensmittel, die eines oder mehrere Organe funktionell unterstĂŒtzen. Kurkuma ist beispielsweise großartig fĂŒr Leber und Darm, ebenso Bitterstoffe. Ein Glas Wasser mit Zitronensaft am Morgen spĂŒlt die Nieren, dazu unterstĂŒtzen eine basenĂŒberschĂŒssige ErnĂ€hrung und ein Saunagang oder Basenbad die EntsĂ€uerung des Körpers ĂŒber die Haut. Chlorophyll insbesondere aus GetreidegrĂ€sern ist ideal fĂŒr die Blutgesundheit und hat auch einen entgiftenden Effekt. Manche Lebensmittel oder NahrungsergĂ€nzungsmittel sind gut fĂŒr einen sanften ‚FrĂŒhjahrsputz‘ im Darm, nĂ€mlich solche mit löslichen Ballaststoffen, wie zum Beispiel Flohsamenschalen. Und manche können gelöste Giftstoffe binden, um eine Zweitresorption zu verhindern. Das sind zum Beispiel Chlorella (das ebenfalls reichlich Chlorophyll enthĂ€lt), Bentonit oder das Neues Leben – Elixier, das neben vielen großartigen Inhaltsstoffen Aktivkohle aus Kokosnussschalen enthĂ€lt.

Ist ein Entgiften der Leber sinnvoll?

NatĂŒrlich. Deswegen tut sie es ja die ganze Zeit. Die Leber ist das Organ im Körper, das sich am besten regenieren kann. WĂ€hrend die Nieren zum Beispiel recht sensibel auf KĂ€lte und Stress (die Nebennieren in dem Fall) reagieren, kann man eine halbe Leber transplantieren und es wachsen zwei neue. Wenn Du Dir Sorgen um Deine Leber machst, weil Du denkst, dass Du eine Erkrankung haben könntest (Leberzirrhose, Hepatitis, eine Stoffwechselstörung etc.), dann mach bitte keine Experimente, sondern gehe zum Arzt und hol Dir einen klaren Befund. Ansonsten sind Bitterstoffe, Wasser und ein gesunder Lebensstil Deine Freunde. Und die Deiner Leber.
Die Produkte hier unten sind klasse und alle hochwertig. Viel Spaß beim Stöbern.

Dr. Jaglas Artischocken Elixier 50 ml

Dr. Jaglas Artischocken Elixier 50 ml

7,90 

Das Artischocken Elixier von Dr. Jaglas ist eines meiner absoluten Lieblingsprodukte. Dies hier ist die kleine Flasche. Meinetwegen nimm die. Als Geschenk, fĂŒr unterwegs oder zum Versuchen. Aber ganz ehrlich: Du willst dann spĂ€ter sowieso die große Flasche, weil das Elixier so lecker willst. Und den Dosierer auch. Ich hypnotisiere Dich gerade nicht. Du wirst das wirklich wollen.

Inhalt: 50 ml (35% Vol. Alc – und deswegen natĂŒrlich erst ab 18 Jahren)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

wilde Kräuterwilde KrĂ€uter 2

Wilde KrÀuter Pulver

25,90 

Wilde KrĂ€uter Pulver versorgt Dich mit Bitterstoffen (Leber und Darm freuen sich am meisten, der Rest des Körpers freut sich mit), PhytonĂ€hrstoffen (schickes Wort => heißt eigentlich nur, dass es ein pflanzliches Produkt ist), Antioxidantien (gegen oxidativen Stress), Adaptogenen (gegen Stress) aus Mariendistelextrakt, Löwenzahnwurzel, Chlorella, Spirulina, Galgantwurzel, Weizengrassaftpulver, Gerstengrassaftpulver, Ashwaganda, KamillenblĂŒtenextrakt, Anis, Schafgarbenextrakt, Brennnesselsaft, Gebirgsangelikawurzel-Etrakt, JiagulankrĂ€uterextrakt und noch weiteren Anteilen.
Kurzum: Das hier, liebe Leute, ist eine MikronĂ€hrstoffbombe. Hier ist alles drin, was fehlt, wenn Du Dich beeilst, gestresst bist, keine Zeit hast usw. Dieses Pulver kann großartiger und leckerer Teil Deiner NĂ€hrstoff-Versorgung sein. Aufhören, Dich zu stressen und Dir zu Zeit nehmen musst Du aber auch.

Ach so, lecker finde ich das Pulver auch. Absolut. Im Smoothie oder einfach in Wasser. Der Hersteller sagt, auch im Porrdige. Das klingt krass. So weit bin ich noch nicht gegangen.

Inhalt: 300 g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio ParanĂŒsseBio ParanĂŒsse 2

Bio ParanĂŒsse

15,90 

Diese Bio ParanĂŒsse stammen aus Bolivien, wo es noch Böden gibt, die Selen enthalten. Selen ist ein Antioxidans, bindet Schwermetalle, ist wichtig fĂŒr unser Immunsystem, fĂŒr die Gesundheit der SchilddrĂŒse, wirkt antiviral, vorbeugend gegen Krebs. Du ahnst es schon: Es ist gut, ausreichend Selen zu haben. Und 2-4 ParanĂŒsse können Deinen Tagesbedarf decken. Wenn man sich das so vor Augen fĂŒhrt, dann ist dieses Produkt schon gar nicht mehr so teuer. Aber es wird noch besser.

Denn im Verbund wirken Mineralstoffe am besten. ParanĂŒsse enthalten ausser Selen auch noch ordentlich Zink (Antioxidans, wichtig fĂŒr Fruchtbarkeit und Immunsystem) und beinahe absurd viel Kalium (mehr als Bananen), das entscheidend fĂŒr die Funktion des Herzens ist.

Mineralstoffe (also Mineralien und Spurenelemente) lassen sich ebenfalls immer besser im natĂŒrlichen Komplex eines tatsĂ€chlichen Lebensmittels resorbieren als isoliert. Deshalb habe ich auch ParanĂŒsse im Angebot und kein isoliertes Selen, Zink oder Kalium. Ausnahme ist dieses Produkt, das bei HerpesausbrĂŒchen helfen kann und bei dem das in ParanĂŒssen enthaltene Arginin wiederum kontraproduktiv wĂ€re.

Aber ich schweife ab. Diese Bio ParanĂŒsse haben höchste QualitĂ€t, sind gesund und lecker. Bei 15€ fĂŒr einmal ins Kino zuckst Du nicht.

Inhalt: 500g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Neues LebenNeues Leben 2

Neues Leben

35,90 

Neues Leben ist ein ganz eigenes Produkt. Es ersetzt bei mir ab und an das Abendessen, wenn ich mich leichter fĂŒhlen, meine Entgiftung unterstĂŒtzen und/oder meinem Immunsystem etwas UnterstĂŒtzung geben möchte. Denn genau dafĂŒr ist dieses Produkt ausgelegt. Matcha und Aloe Vera haben eine klĂ€rende Wirkung, Aktivkohle aus Kokosnussschale bindet Giftstoffe, Heilpilze regen das Immunsystem an, und die pflanzlichen Proteine aus gesprossten Samen unterstĂŒtzen den Körper nachts beim Regenerieren.

Dass das Pulver tatsĂ€chlich tief schwarz ist, fasziniert mich jedes Mal aufs Neue. Der Geschmack bekommt keine drei Michelin-Sterne und auch die Textur ist ein wenig sandig. Aber wegen des hintergrĂŒndigen Kokosgeschmacks ist das ganze durchaus annehmbar und alle Mal angenehmer als zum Beispiel ein Glas mit Chlorellawasser oder Bentonit.

Alle Inhaltsstoffe sind vegan, glutenfrei und non gmo (also ohne genmanipulierte Produkte). Hergestellt in Deutschland.

Inhalt: 600g Pulver fĂŒr 20 Portionen Ă  30g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Golfers Ginseng Elixier 50 ml

Dr. Jaglas Golfers Ginseng Elixier 50 ml

8,90 

Das Golfers Ginseng Elixier hat die gleichen Inhaltsstoffe wie das Artischocken Elixier. Und zusĂ€tzlich noch Ginseng. Und weil dieser Ginseng wie alle KrĂ€uter fĂŒr die Elixiere von Christina Jagla, die sie in vierter Generation in Apotheker-Familientradition herstellt, in pharmazeutischer QualitĂ€t verwendet wird und aus Korea kommt, ist dieses Elixier etwas teurer als das Artischocken Elixier. Das war ein sehr langer Satz. Der Genuss, den diese Elixiere Dir bereiten, ist noch lĂ€nger. Es sind wirklich einizigartige Produkte, die gesund sind, gut ausschauen und einfach Spaß machen.
Ich verkaufe sie im Gesundheitsshop, aber es gibt sie auch in Sternerestaurants. Das sagt eigentlich alles.

Inhalt: 50 ml (35% Vol. Alc – und deswegen natĂŒrlich erst ab 18 Jahren)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bitterstern 10ml

Bitterstern 10ml

5,70 

Bitterstern ist ein traditioneller KrĂ€uterbitter, der Dich mit wertvollen Bitterstoffen versorgt, Deine Verdauung anregt und Dich gegen Heißhungerattacken feiht.
Ich habe selbst immer ein FlÀschchen dabei.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bentonit Detox KapselnBentonit Detox Kapseln 2

Bentonit Detox Kapseln

19,90 

Diese Bentonit Kapseln empfehle ich Dir (nur), falls Du bereits weißt, dass Du mit dem Bentonit Detox Pulver ein geschmackliches Problem hast. Das kommt manchmal vor. Das Pulver ist allerdings effektiver und gĂŒnstiger als die Kapseln.
Eine ausfĂŒhrliche Beschreibung zur Wirkweise und QualitĂ€t von Bentonit findest Du auf der Seite des Pulvers.

Inhalt dieses Produktes: 240 Kapseln (reicht fĂŒr 30 Tage)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bentonit DetoxBentonit Pulver 2

Bentonit Detox Pulver

19,90 

Bentonit ist eine hochwirksame Mineralerde, die Schadstoffe im Darm bindet. In Verbindung mit Flohsamenschalen und einem geeigneten Probiotikum ist Bentonit Detox Pulver idealer Bestandteil einer Darmsanierung. Das wichtigste ist aber auch hierbei – wie immer – die ErnĂ€hrung, nicht die ErgĂ€nzung. Sprich gerne mit mir darĂŒber, bevor Du eine Darmsanierung auf eigene Faust beginnst. Als ErnĂ€hrungsberater habe ich vielen Klienten damit geholfen.

Inahlt: 400g reinstes Bentonit entsprechend medizinischer Standards

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Amara PurAmara Pur 3

AmaraPur

29,95 

AmaraPur ist der absolute Hammer. Als ich diese Bittertropfen das erste Mal gekostet habe, konnte ich kaum glauben wie gut der Geschmack ist. Die Bittertropfen kommen ohne Alkohol aus (ich trinke ja seit einer Weile keinen mehr) und sind in Glycerin gelöst. Die enthaltenen Bitterstoffe regen wie die der anderen Bitterstoff Produkte die körpereigene Produktion von Enzymen und aller anderen VerdauungssĂ€fte an. Sie sind deshalb gut fĂŒr die Leber, die Darmgesundheit und das Wohlbefinden im allgemeinen. Tja, und eben auch ohne Alkohol und so ĂŒberzeugend mild im Geschmack. Ein bisschen teurer sind sie, aber ich finde sie sind ihren Preis absolut wert. SpĂ€testens ab der zweiten Bestellung willst Du vermutlich sowieso 3 Flaschen auf einmal und dann wird es auch etwas gĂŒnstiger. Wenn Du einige Tropfen vor jeder Mahlzeit nimmst, hĂ€lt eine Flasche vier, fĂŒnf Wochen. Wenn Du AmaraPur so lecker findest wie ich, dann deutlich kĂŒrzer.

Inhalt: 50ml (mit Pipette)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Golfers Ginseng ElixierGolfers Ginseng Elixier 2

Dr. Jaglas Golfers Ginseng Elixier

39,95 

Das Golfers Ginseng Elixier hat die gleichen Inhaltsstoffe wie das Artischocken Elixier. Und zusĂ€tzlich noch Ginseng. Und weil dieser Ginseng wie alle KrĂ€uter fĂŒr die Elixiere von Christina Jagla, die sie in vierter Generation in Apotheker-Familientradition herstellt, in pharmazeutischer QualitĂ€t verwendet wird und aus Korea kommt, ist dieses Elixier drei Euro teurer als das Artischocken Elixier. Das war ein sehr langer Satz. Der Genuss, den diese Elixiere Dir bereiten ist noch lĂ€nger. Es sind wirklich einizigartige Produkte, die gesund sind, gut ausschauen und einfach Spaß machen.
Ich verkaufe sie im Gesundheitsshop, aber es gibt sie auch in Sternerestaurants. Das sagt eigentlich alles. Ich wĂŒrde mir den stylischen Dosierer gleich noch mitgönnen. Er ist tatsĂ€chlich auch praktisch.

Inhalt: 500ml (35% Vol. Alc – und deswegen natĂŒrlich erst ab 18 Jahren)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Artischocken Elixier 500 mlArtischocken Elixier 2

Dr. Jaglas Artischocken Elixier

34,95 

Das Artischocken Elixier von Dr. Jaglas ist eines meiner absoluten Lieblingsprodukte. Oder doch das Ginseng Elixier? Oder beide? Gesund, lecker. Was heißt hier lecker? Es ist eine sanfte Geschmacksexplosion. Todschick ist das Elixier mit und ohne die Verpackung. Nach einem Rezept aus Tradition der Apothekerfamilie Jagla. Dr. Christina Jagla ist selbst Apothekerin (in vierter Generation) und hat mit einem Team von tollen Menschen dieses einzigartige Produkt entwickelt. 2017 hat es dafĂŒr einen German Design Award gegeben. Ich habe einen Beschwerdebrief in der Schublade, weshalb das nicht jedes Jahr der Fall ist.
Gibt es hier im Gesundheitsshop, aber auch in Sternerestaurants. Das sagt eigentlich alles. Ich höre nur auf zu schwĂ€rmen, weil ich wirklich noch etwas anderes zu tun habe. Aber dieses Produkt ist der Hammer. Bitter und sĂŒĂŸ zugleich, coole Verpackung. Wenn Du den stylischen Dosierer nicht direkt dazu nimmst, Ă€rgerst Du Dich. Denn mit dem wird der Genuß noch mehr zum Erlebnis.

Inhalt: 500ml (35% Vol. Alc – und deswegen natĂŒrlich erst ab 18 Jahren)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bitterstern

Bitterstern 50ml

17,00 

Bitterstern ist ein traditioneller KrĂ€uterbitter, der Dich mit wertvollen Bitterstoffen versorgt, Deine Verdauung anregt und Dich gegen Heißhungerattacken feiht. So ist Bitterstern eine stĂ€ndige UnterstĂŒtzung fĂŒr die Darmgesundheit und fĂŒrs Immunsystem.
Ich habe selbst immer ein FlÀschchen dabei.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio FlohsamenschalenFlohsamenschalen Pulver 2

Bio Flohsamenschalen Pulver

19,90 

Flohsamenschalen (oder auch Psyllium genannt) sind ein löslicher und stark quellender Ballaststoff. In Verbindung mit einer Mineralerde wie z.B. Bentonit und einem geeigneten Probiotikum sind sie integraler Bestandteil einer Darmsanierung. Das wichtigste ist aber auch hierbei – wie immer – die ErnĂ€hrung, nicht die ErgĂ€nzung.

Inhalt: 300g feinst vermahlenes Pulver

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio Chlorella Algen PulverBio Chlorella Algen Pulver NĂ€hrwerte

Bio Chlorella Algen Pulver

18,90 

Bio Chlorella Algen Pulver kann eine ganze Menge. Als pflanzliche Quelle von B12 ist es bei Veganern sehr beliebt, aber es ist auch eine gute Quelle von Eisen, bindet Schwermetalle, kann einen wichtigen Beitrag fĂŒr die Blutgesundheit leisten. Da Chlorella eine SĂŒĂŸwasseralge ist, enthĂ€lt sie kaum Jod, falls das fĂŒr Dich wichtig ist. Naja, nur schmecken tut sie halt – wie Chlorella-Alge. Wenn Du ein wenig von diesem Pulver in einem GrĂŒnen Smoothie versteckst, dann bekommst Du erstens noch weitere großartige NĂ€hrstoffe und zweitens schmeckst Du den Algengeschmack dann nur falls Du sehr sensibel bist. Da helfen dann aber wiederum die B Vitamine (fĂŒr die Nerven) in Deinem Smoothie oder dieses Produkt.

Dies ist meines Wissens nach das einzige (essbare) Produkt in meinem Sortiment, das aus China stammt. Ich biete es Dir nur entspannten Gewissens an, nachdem ich mich beim Hersteller genau vergewissert habe, wie der Herstellungsprozess ist (nĂ€mlich in einer geschlossenen Anlage mit gereinigtem Wasser) und dass dieses Pulver zusĂ€tzlich regelmĂ€ĂŸig auf Schadstoffe getestet wird.

Zum RĂŒhren und macht es Sinn, einen (wiederverwertbaren) Plastik-, Keramik- oder Edelstahllöffel zu nehmen, aber kein anderes Metall.

Inhalt: 250g Bio Chlorella Pulver

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Körper entgiften

Wenn wir gesund essen, ausreichend Wasser trinken, uns genug bewegen und gut schlafen, mĂŒssen wir den Körper nicht zusĂ€tzlich entgiften. Detoxkuren kannst Du stecken lassen. Hier geht es zur kĂŒrzesten ErnĂ€hrungsberatung (inklusive Video).
Anders sieht es z.B. bei einer tatsĂ€chlichen Schwermetallvergiftung aus. Sprich dann mit einem Arzt ĂŒber eine Chelattherapie, ich begleite Dich gerne mit der dazu passenden ErnĂ€hrungsberatung.

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Persönliche Beratung vom ErnÀhrungsberater

Daniel Aichinger
+49 (30) 340 68 974

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