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FĂŒr Deinen Smoothie

FĂŒr Deinen Smoothie nur das Beste, Du Schelm

Wenn GrĂŒne Smoothies in ein paar Jahren out sind, werde ich sie noch immer zu mir nehmen. Meistens zum FrĂŒhstĂŒck. Weil sie wahnsinnig gesund sind und lecker. Es ist auch möglich, jemanden den man sehr gerne hat, mit einem GrĂŒnen Smoothie zu verfĂŒhren. Das ist wie sonst auch: Wissen, was man will, freundlich sein, bescheiden bleiben, und im richtigen Moment DEN Hammersmoothie, in dem Dein Herz steckt und Deine ganze Liebe und Lebenserfahrung, Schweiß, Blut, TrĂ€nen, Fehlversuche, einfach nur kommentarlos hinstellen. Der Rest geht dann von selbst, glaub mir. Ein bißchen ĂŒben und dann machen irgendwann die Details den Erfolg. In meinem Blogartikel bekommst Du fĂŒr Deinen persönlichen perfekten Signature Smoothie ein erstes Ausgangsrezept. Im dazugehörigen Video siehst Du auch, wie ich ihn zubereite. Und in diesem Blogartikel erfĂ€hrst Du, warum Smoothies so gesund sind. Wenn Du fĂŒr Deinen Smoothie nach Zutaten zum Pimpen suchst, findest Du hier unten alles, was Dein Herz begehrt.  Und falls Du bald die galaktische Superpower des aphrodisierenden Smoothiemixens verinnerlicht hast, geh bitte verantwortungsbewusst mit ihr um.
Bis dahin: Ruf gerne an, wenn Du etwas wissen willst. Gescheite Mixer gibt es hier.

Okay, einen Tipp gebe ich Dir noch: Ingwer, Chilli, Kakao, Zimt, Vanille, Basilikum, Waldmeister, Salbei, Minze, Zitronenmelisse (und zwar alles frisch) könnten neben den ĂŒblichen Zutaten ganz gut funktionieren.
Das waren 10 Tipps.

Bio Flohsamenschalen

Bio Flohsamenschalen Pulver 300g

19,90 

Flohsamenschalen (oder auch Psyllium genannt) sind ein löslicher und stark quellender Ballaststoff. In Verbindung mit einer Mineralerde wie z.B. Bentonit und einem geeigneten Probiotikum sind sie integraler Bestandteil einer Darmsanierung. Das wichtigste ist aber auch hierbei – wie immer – die ErnĂ€hrung, nicht die ErgĂ€nzung.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega-3 vegan PlusOmega-3 vegan Plus NĂ€hrwerttabelle

Omega-3 Vegan Plus

39,90 

Omega-3 Vegan Plus ist eines meiner absoluten Lieblingsprodukte, denn es fĂŒllt in hochwertiger Weise eine LĂŒcke in der ErnĂ€hrung, die ich anders nicht schließen wĂŒrde. Der hohe Gehalt der marinen Omega-3 FettsĂ€uren EPA und DHA sorgt bei regelmĂ€ĂŸiger Einnahme fĂŒr ein entzĂŒndungshemmendes FettsĂ€ureprofil. Diese Omega-3 FettsĂ€uren werden deswegen zur PrĂ€vention und in der Therapie beinahe unzĂ€hliger gravierender Krankheiten empfohlen. Sie sind entscheidend fĂŒr die Gesundheit von Hirn, Herz, Darm, Nerven, Augen und Haut. Auch fĂŒr Frauen mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft leisten sie einen wichtigen NĂ€hrstoff-Beitrag.
Im Vergleich zum ursprĂŒnglichen Produkt Omega-3 vegan kannst Du mit einem 3er Pack von Omega-3 vegan Plus fĂŒr die gleiche Menge NĂ€hrstoffe rund 25% Kosten und die Versandkosten sparen.
Ein besseres veganes Omega-3 Produkt zu einem dazu noch angemessenen Preis kenne ich nicht.

Inhalt: 150ml (hĂ€lt rund 5 Wochen) – Olivenöl als Atioxidans, Algenöl aus kontrollierter Zucht, Zitronenöl

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega-3 Total PlusOmega-3 Total Plus NĂ€hrstofftabelle

Omega-3 Total Plus

29,90 

Omega-3 Total Plus ist das beste Omega-3 Öl auf Fischöl-Basis, das ich kenne. Aus nachhaltiger Fischerei, schadstoffrei mit einer hohen Dichte an EPA und DHA, den beiden fĂŒr unsere Gesundheit unerlĂ€sslichen Omega-3 FettsĂ€uren, die entzĂŒndungshemmend wirken und gut fĂŒr Augen, Hirn, Nerven, Darm, Haut und die Fruchtbarkeit sind. Bio-Olivenöl und Zitronenöl wirken antioxidativ und runden den angenehmen Geschmack ab. Pro Tagesdosis sind zudem 800 IE Vitamin D3 enthalten.
Im 3er Pack bekommst Du im Vergleich zum ursprĂŒnglichen Produkt Omega-3 Total die gleiche Menge an der beiden marinen FettsĂ€uren fĂŒr rund 25% weniger Kosten. Diesen Vorteil hast Du nur bei FachhĂ€ndlern wie mir. ZusĂ€tzlich sparst Du dann die Versandkosten.

Inhalt einer Braunglasflasche: 250ml (hÀlt rund 4 Wochen)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio Hanfprotein

Bio Hanfprotein

12,90 

Hanfsamen haben das beste AminosĂ€ureprofil, das eine einzelne Pflanze bieten kann. Dieses Produkt mit genau einer Zutat (100% Bio-Hanfsamenmehl) hat einen Eiweißanteil von 50%. Aber auch die andere HĂ€lfte hat es in sich. Sie ist mineralreich (Zink, Magnesium u.a.), vitaminreich (B1, B6 und FolsĂ€ure u.a.) und enthĂ€lt auch die pflanzliche Omega-3 FettsĂ€ure ALA.
Der nussig herbe Geschmack  ist so eine Sache. Die meisten meiner Kunden finden ihn gut. Ab und an mag es jemand nicht. Du kannst das Pulver in Smoothies verstecken oder nach dem Sport zum Regenerieren z.B. Datteln, Bananen, Feigen, Kakao, Vanille, Zimt dazugeben. Oder eben nicht.

Übrigens: Bioanbau aus Österreich, nicht China oder so

Inhalt. 500g Hanfsamenmehl

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

wilde Kräuterwilde KrĂ€uter 2

Wilde KrÀuter Pulver

31,90 

Wilde KrĂ€uter Pulver versorgt Dich mit Bitterstoffen (Leber und Darm freuen sich am meisten, der Rest des Körpers freut sich mit), PhytonĂ€hrstoffen (schickes Wort => heißt eigentlich nur, dass es ein pflanzliches Produkt ist), Antioxidantien (gegen oxidativen Stress), Adaptogenen (gegen Stress) aus Mariendistelextrakt, Löwenzahnwurzel, Chlorella, Spirulina, Galgantwurzel, Weizengrassaftpulver, Gerstengrassaftpulver, Ashwaganda, KamillenblĂŒtenextrakt, Anis, Schafgarbenextrakt, Brennnesselsaft, Gebirgsangelikawurzel-Etrakt, JiagulankrĂ€uterextrakt und noch weiteren Anteilen.
Kurzum: Das hier, liebe Leute, ist eine MikronĂ€hrstoffbombe. Hier ist alles drin, was fehlt, wenn Du Dich beeilst, gestresst bist, keine Zeit hast usw. Dieses Pulver kann großartiger und leckerer Teil Deiner NĂ€hrstoff-Versorgung sein. Aufhören, Dich zu stressen und Dir zu Zeit nehmen musst Du aber auch.

Ach so, lecker finde ich das Pulver auch. Absolut. Im Smoothie oder einfach in Wasser. Der Hersteller sagt, auch im Porrdige. Das klingt krass. So weit bin ich noch nicht gegangen.

Inhalt: 300 g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio KokosölBio Kokosöl 2

Bio Kokosöl

19,90 

Dieses Kokosöl erfĂŒllt alles, was wir uns wĂŒnschen: Es ist biolologisch zertifiziert, mechanisch kaltgepresst inklusive der Samenhaut (was einen intensiveren Geschmack gibt), innerhalb von 72 Stunden nach der Ernte im Glas, fair gehandelt nach den Standards des strengsten Fairtrade Siegels. Es kommt in einem BĂŒgelglas, das Du wiederverwenden kannst. Ein natĂŒrliches, unbehandeltes und auch ansonsten unverĂ€ndertes Produkt. Schmecken tut es extrem gut, denn wegen der erhaltenen Samenhaut hat es ein vollkommeneres Aroma als andere Öle.

Ich nehme es zum Braten, im Kaffee, im Smoothie, im Porridge, zum Ölziehen, fĂŒr Energyballs, vegane Schokolade, wenn ich trockene Haut habe (habe ich eigentlich nicht, aber trotzdem) und schlichtweg zum Angeben.

Inhalt: 1000 ml

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Wacker Gekeimte Haferflocken BioWacker Gekeimte Haferflocken Bio 2

WackerÂź Gekeimte Haferflocken Bio

8,90 

WackerÂź Gekeimte Haferflocken Bio sind ideal fĂŒr Dein Lieblingsporridge, aber auch zum Backen. Sogar in einen Eiweißshake oder Smoothie kannst Du Haferflocken integrieren, wenn Du diese etwas ‚dicker‘ magst und noch ein paar Mineralien, pflanzliche Eiweiße und Ballaststoffe dazugeben möchtest. Du kannst diese durch das kontrollierbare Ankeimen sehr viel nĂ€hrstoffreicheren Flocken auch ‚pur‘ mit zum Beispiel Mandelmilch und heißem Wasser geben und sofort genießen.
Gekeimtes Getreide und Pseudogetreide ist ‚aktiviert‘ und damit enzymreicher und nĂ€hrstoffreicher. Auch das darin enthaltene Gluten wird verĂ€ndert, die PhytinsĂ€ure, der pflanzliche ‚NĂ€hrstoffrĂ€uber‘ wird reduziert. WackerÂź Gekeimte Haferflocken Bio werden damit bekömmlicher und wie ich persönlich finde sogar noch leckerer.

Inhalt: 500g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

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Nils von liquid garden in Berlin ist ĂŒbrigens ein absoluter Meister seines Fachs. Geh da mal hin. Total lecker.

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