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Darmsanierung

Welches Mittel brauche ich zur Darmsanierung?

Diese Frage höre ich hĂ€ufig bei mir im Laden. Nicht immer, aber oft steckt dahinter der Wunsch nach einer schnellen Lösung fĂŒr die unangenehmen Probleme, die unser Darm uns bereiten kann, wenn er nicht gesund ist. BlĂ€hungen, KrĂ€mpfe, Verstopfung, Durchfall – und noch unschönere ZustĂ€nde. Dass ein schnelles Ende der Symptome gewĂŒnscht ist, ist vollkommen verstĂ€ndlich. Eine ErnĂ€hrungsumstellung kann in vielen FĂ€llen recht bald zunĂ€chst einmal Ruhe schaffen, den Darm vorĂŒbergehend entlasten. Aber alleine Deine Darm-Symptome kontrollieren oder verwalten ist wohl nicht das Ziel. Wenn Du Deine Darmgesundheit in Ordnung bringen willst, braucht es eine Darmsanierung, eine Gesundung des Darmes. Das bedeutet auf der physischen Ebene, dass die Darmschleimhaut, die Mukusschicht (Schleimschicht) darauf und das Mikrobiom, also die Darmbakterien, die entscheidend fĂŒr Deine Darmgesundheit sind, (wieder) in einen gesunden, harmonischen, aufeinander abgestimmten Zustand gebracht werden.
Glaubst Du, dass das mit einem Mittel geht? Ich auch nicht.

ErnÀhrung, NahrungsergÀnzung, emotionale AuthentizitÀt

Warum ist Deine Darmgesundheit so angeschlagen, dass Du eine Darmsanierung brauchst? Das ist in aller Regel eine Kombination Ă€ußerer und innerer Faktoren: Stress, schlechte ErnĂ€hrung, wenig guter Schlaf, Traumata, Umweltgifte. Und ich bin – auch wenn es mir nicht leicht fĂ€llt, das so unverblĂŒmt auszusprechen – in meiner Beratungspraxis noch niemandem begegnet, der eine angeschlagene Darmgesundheit hatte, bei dem nicht auch die Psyche einen merklichen Anteil hatte. Entweder als Ursache oder als Wirkung. Das liegt daran, dass unsere Darmgesundheit und psychische Gesundheit miteinander verbunden sind. Neuronal. Es gibt eine Wechselwirkung. Denn der Darm ist fĂŒr unsere Gesundheit insgesamt so wichtig, dass unser Stimmungszentrum im Hirn in jeder Millisekunde Bericht erstattet bekommt, wie es dem Darm gerade geht. Wenn es ihm schlecht geht, bekommen wir schlechte Laune oder sogar Depressionen. Und andersherum. Wer etwas psychisch noch nicht verarbeitet hat, kann deswegen Darmprobleme bekommen.

Entspannung, SelbstfĂŒrsorglichkeit können zum Umwandeln Deiner Probleme beitragen

Bauchhirn nennt sich diese neuronale VerknĂŒpfung.
Und die kannst und musst Du meiner Meinung nach sogar fĂŒr eine gelungene Darmsanierung nutzen. Selbst wenn Du in der ErnĂ€hrung ‚alles richtig‘ machst (was auch immer das bedeutet) und perfekt abgestimmte NahrungsergĂ€nzungsmittel zu Dir nimmst, wie die, die Du hier kaufen kannst, kommst Du ohne eine authentische EmotionalitĂ€t, ohne möglicherweise ein Verarbeiten, was auf dieser so verletzlichen emotionalen Ebene Ursache oder Auslöser Deiner Erkrankung, Intoleranz oder Beschwerden war, nicht dahin, die Ursachen fĂŒr Deine Symptome aufzulösen. Und letztlich sogar in Deine persönliche StĂ€rke umzuwandeln. Welches Mittel brauchst Du fĂŒr eine Darmsanierung? Dich selbst. Eine geeignete ErnĂ€hrung und die Produkte hier unten werden Dich fabelhaft unterstĂŒtzen.

Pro Intens ProbiotikumPro Intens Probiotikum mit Karton

Pro Intens Probiotikum

55,90 

Pro Intens ist ein hervorragendes Probiotikum zur Gesunderhaltung des Darmes. Es enthĂ€lt sagenhafte 50 Milliarden KbE (Koloniebildende Einheiten) von 10 aufeinander abgestimmten BakterienstĂ€mmen. Wegen der magensĂ€ureresistenten Kapseln aus Cellulose werden die Bakterien dort aktiviert, wo sie gebraucht werden: im DĂŒnndarm.

Inhalt: 30 Magensaft resistente Kapseln aus Cellulose (fĂŒr 30 Tage)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio Chia SamenBio Chia Samen 2

Bio Chiasamen

8,90 

Bio Chiasamen sind reich an der pflanzlichen essentiellen Omega-3 FettsĂ€ure Alpha-LinolensĂ€ure (ALA), die leicht entzĂŒndungshemmend ist und sich positiv auf Deine Herz-, Hirn- und Augengesundheit auswirkt. DarĂŒber hinaus sind Chiasamen eine gute Quelle fĂŒr Calcium, Eisen und Vitamin B6. Die enthaltenen löslichen Ballaststoffe unterstĂŒtzen Deine Verdauung und pflegen die Darmflora. Machen sich toll im Smoothie, Porridge, MĂŒsli, Brot oder als Chia-Pudding.

Inhalt: 500g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bio FlohsamenschalenFlohsamenschalen Pulver 2

Bio Flohsamenschalen Pulver

19,90 

Flohsamenschalen (oder auch Psyllium genannt) sind ein löslicher und stark quellender Ballaststoff. In Verbindung mit einer Mineralerde wie z.B. Bentonit und einem geeigneten Probiotikum sind sie integraler Bestandteil einer Darmsanierung. Das wichtigste ist aber auch hierbei – wie immer – die ErnĂ€hrung, nicht die ErgĂ€nzung.

Inhalt: 300g feinst vermahlenes Pulver

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bitterstern

Bitterstern 50ml

17,00 

Bitterstern ist ein traditioneller KrĂ€uterbitter, der Dich mit wertvollen Bitterstoffen versorgt, Deine Verdauung anregt und Dich gegen Heißhungerattacken feiht. So ist Bitterstern eine stĂ€ndige UnterstĂŒtzung fĂŒr die Darmgesundheit und fĂŒrs Immunsystem.
Ich habe selbst immer ein FlÀschchen dabei.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega-3 vegan PlusOmega-3 vegan Plus NĂ€hrwerttabelle

Omega-3 Vegan Plus

39,90 

Omega-3 Vegan Plus ist eines meiner absoluten Lieblingsprodukte, denn es fĂŒllt in hochwertiger Weise eine LĂŒcke in der ErnĂ€hrung, die ich anders nicht schließen wĂŒrde. Der hohe Gehalt der marinen Omega-3 FettsĂ€uren EPA und DHA sorgt bei regelmĂ€ĂŸiger Einnahme fĂŒr ein entzĂŒndungshemmendes FettsĂ€ureprofil. Diese Omega-3 FettsĂ€uren werden deswegen zur PrĂ€vention und in der Therapie beinahe unzĂ€hliger gravierender Krankheiten empfohlen. Sie sind entscheidend fĂŒr die Gesundheit von Hirn, Herz, Darm, Nerven, Augen und Haut. Auch fĂŒr Frauen mit Kinderwunsch und in der Schwangerschaft leisten sie einen wichtigen NĂ€hrstoff-Beitrag.
Im Vergleich zum ursprĂŒnglichen Produkt Omega-3 vegan kannst Du mit einem 3er Pack von Omega-3 vegan Plus fĂŒr die gleiche Menge NĂ€hrstoffe rund 25% Kosten und die Versandkosten sparen.
Ein besseres veganes Omega-3 Produkt zu einem dazu noch angemessenen Preis kenne ich nicht.

Inhalt: 150ml (hĂ€lt rund 5 Wochen) – Olivenöl als Atioxidans, Algenöl aus kontrollierter Zucht, Zitronenöl

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega-3 Total PlusOmega-3 Total Plus NĂ€hrstofftabelle

Omega-3 Total Plus

29,90 

Omega-3 Total Plus ist das beste Omega-3 Öl auf Fischöl-Basis, das ich kenne. Aus nachhaltiger Fischerei, schadstoffrei mit einer hohen Dichte an EPA und DHA, den beiden fĂŒr unsere Gesundheit unerlĂ€sslichen Omega-3 FettsĂ€uren, die entzĂŒndungshemmend wirken und gut fĂŒr Augen, Hirn, Nerven, Darm, Haut und die Fruchtbarkeit sind. Bio-Olivenöl und Zitronenöl wirken antioxidativ und runden den angenehmen Geschmack ab. Pro Tagesdosis sind zudem 800 IE Vitamin D3 enthalten.
Im 3er Pack bekommst Du im Vergleich zum ursprĂŒnglichen Produkt Omega-3 Total die gleiche Menge an der beiden marinen FettsĂ€uren fĂŒr rund 25% weniger Kosten. Diesen Vorteil hast Du nur bei FachhĂ€ndlern wie mir. ZusĂ€tzlich sparst Du dann die Versandkosten.

Inhalt einer Braunglasflasche: 250ml (hÀlt rund 4 Wochen)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Pro Intens UltraPro Intens Ultra 5

Pro Intens Ultra Probiotikum

89,90 

Pro Intens Ultra ist fĂŒr viele meiner Klienten das beste Probiotikum als Bestandteil einer Darmsanierung. Es enthĂ€lt sagenhafte 120 Milliarden KbE (Koloniebildende Einheiten) von insgesamt 20 aufeinander abgestimmten BakterienstĂ€mmen. Wegen der magensĂ€ureresistenten Kapsel aus Cellulose (1 tĂ€glich mit einer Mahlzeit) werden die Bakterien dort aktiviert, wo sie gebraucht werden: im DĂŒnndarm.
Es ist meiner Erfahrung nach – neben entsprechender ErnĂ€hrung und einem individuellen inneren Prozess –  essentieller Bestandteil einer sinnvollen Darmsanierung im Zusammenspiel mit Bentonit und Flohsamenschalen. Aber nicht fĂŒr jeden in jeder Situation geeignet. Das enthaltene Inulin kann bei (hereditĂ€rer) Fructoseintoleranz zu Schwierigkeiten fĂŒhren, einige der StĂ€mme fĂŒr Menschen mit Histaminintoleranz eine unnötige Herausforderung sein. Beraten lassen wĂ€re gut, bevor Du fĂŒr knapp 90 Euro bestellst. Ruf mich also gerne im Laden an.

Inhalt: 30 Kapseln (fĂŒr 30 Tage) 1x tĂ€glich mit einer Mahlzeit einnehmen

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega-3 ArktisOmega-3 Arktis NĂ€hrwerttabelle

Omega-3 Arktis

12,00 

Omega-3 Arktis ist gereinigtes Dorschöl mit etwas Zitronenöl. Es enthĂ€lt pro Tagesdosis 2g der Omega-3 FettsĂ€uren EPA und DHA. Diese sind bei regelmĂ€ĂŸiger Einnahme entzĂŒndungshemmend und entscheidend fĂŒr die Gesundheit von Hirn, Herz, Darm, Augen, Haut und Nerven. Es ist das gĂŒnstigste Omega-3 Produkt, das ich anbiete und ist ideal fĂŒr die prĂ€ventive Versorgung mit EPA und DHA, da sein FettsĂ€ureprofil eine etwas weniger entzĂŒndungshemmende QualitĂ€t hat als das bei akuten oder chronischen EntzĂŒndungen zu empfehlende Omega-3 Total Plus. FĂŒr unterwegs gibt es auch Kapseln von Omega-3 Arktis, die entgegen des Öls nicht gekĂŒhlt werden mĂŒssen.
Eine hochwertige vegane Variante ist Omega-3 vegan Plus.
Sowohl das Omega-3 Arktis Öl als auch die Kapseln sowie die Produkte der Plus-Linie erhĂ€ltst Du nur bei FachhĂ€ndlern wie mir.

Inhalt pro Flasche: 200 ml (fĂŒr ca. 3 Wochen)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

WackerÂź Gekeimter Buchweizen BioWackerÂź Gekeimter Buchweizen Bio 3

WackerÂź Gekeimter Buchweizen Bio

9,50 

WackerÂź Gekeimter Buchweizen Bio ist ideal fĂŒr jede Mahlzeit. Du kannst aus ihm einen gesunden und leckeren FrĂŒhstĂŒcksbrei machen oder in Dein MĂŒsli oder Porridge integrieren. Oder er ist ideal als ballaststoffreiche Kohlenhydratquelle fĂŒrs Mittagessen und (in kleinerer Menge oder nach dem Training oder harter Arbeit) auch fĂŒrs Abendessen. Und Buchweizen ist so viel mehr als nur eine gesunde Kohlenhydratquelle, denn er strotzt nur so vor wertvollen Inhaltsstoffen und ist zudem so bekömmlich. Umso mehr in BioqualitĂ€t und gekeimt wie hier.
Gekeimtes Getreide und Pseudogetreide ist ‚aktiviert‘ und damit enzymreicher und nĂ€hrstoffreicher. Die PhytinsĂ€ure, der pflanzliche ‚NĂ€hrstoffrĂ€uber‘ wird beim Keimen reduziert, lektin- und glutenfrei ist Buchweizen schon vorher.
WackerÂź Gekeimter Buchweizen Bio ist eines meiner absoluten Lieblingslebensmittel, und ich könnte ihn problemlos jeden Tag essen. Dieses Produkt wĂŒrde ich auf eine einsame Insel mitnehmen.

Inhalt: 500g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

wilde Kräuterwilde KrĂ€uter 2

Wilde KrÀuter Pulver

25,90 

Wilde KrĂ€uter Pulver versorgt Dich mit Bitterstoffen (Leber und Darm freuen sich am meisten, der Rest des Körpers freut sich mit), PhytonĂ€hrstoffen (schickes Wort => heißt eigentlich nur, dass es ein pflanzliches Produkt ist), Antioxidantien (gegen oxidativen Stress), Adaptogenen (gegen Stress) aus Mariendistelextrakt, Löwenzahnwurzel, Chlorella, Spirulina, Galgantwurzel, Weizengrassaftpulver, Gerstengrassaftpulver, Ashwaganda, KamillenblĂŒtenextrakt, Anis, Schafgarbenextrakt, Brennnesselsaft, Gebirgsangelikawurzel-Etrakt, JiagulankrĂ€uterextrakt und noch weiteren Anteilen.
Kurzum: Das hier, liebe Leute, ist eine MikronĂ€hrstoffbombe. Hier ist alles drin, was fehlt, wenn Du Dich beeilst, gestresst bist, keine Zeit hast usw. Dieses Pulver kann großartiger und leckerer Teil Deiner NĂ€hrstoff-Versorgung sein. Aufhören, Dich zu stressen und Dir zu Zeit nehmen musst Du aber auch.

Ach so, lecker finde ich das Pulver auch. Absolut. Im Smoothie oder einfach in Wasser. Der Hersteller sagt, auch im Porrdige. Das klingt krass. So weit bin ich noch nicht gegangen.

Inhalt: 300 g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Lipo Vitamine Forte 5000Lipo Vitamine Forte 5000 3

Lipo Vitamine Forte 5000

34,95 

Lipo Vitamine Forte 5000 ist eines meiner Lieblingsprodukte, weil es in höchster QualitĂ€t Vitamin D3 und alle anderen fettlöslichen Vitamine, also Vitamin A, Vitamin K und Vitamin E, enthĂ€lt. Mit der Dosis von 5000 IE (Internationale Einheiten) pro Tropfen kannst Du ohne viel Aufhebens Deine Vitamin D Speicher auffĂŒllen. Du solltest ohne Abstimmung mit Deinem Arzt nicht mehr als zwei Tropfen tĂ€glich nehmen. Und das auch nur fĂŒr einen ĂŒberschaubaren Zeitraum. In meinem Blogartikel ĂŒber Vitamin D findest Du einige Anhaltspunkte, um die richtige Dosis fĂŒr Dich zu bestimmen.

Die Resorption der fettlöslichen Vitamine verbessert sich, wenn Du die bereits in MCT Öl gelösten Vtiamine zu einer fetthaltigen Mahlzeit einnimmst.

Inhalt: 20 ml (entspricht 700 Tropfen, pro Tropfen 5000 IE Vitamin D3)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Flohsamenschalen KapselnFlohsamenschalen Kapseln 2

Flohsamenschalen Kapseln

19,90 

Diese Flohsamenschalen Kapseln empfehle ich Dir (nur), falls Du bereits weißt, dass Du mit dem Flohsamenschalen Pulver ein geschmackliches Problem hast. Das kommt manchmal vor. Das Pulver ist allerdings effektiver und gĂŒnstiger als die Kapseln.
Eine ausfĂŒhrliche Beschreibung zur Wirkweise und QualitĂ€t von Flohsamenschalen findest Du auf der Seite des Pulvers.

Inhalt dieses Produktes: 240 Kapseln (reicht fĂŒr 30 Tage)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

PolyColor Curcuma 500PolyColor Curcuma 500 2

PolyColor Curcuma 500

39,95 

PolyColor Curkuma ist wenn man so will ein Breitband Antioxidans. Es enthĂ€lt hochwirksame und höchst bioverfĂŒgbare Antioxidantien verschiedener Klassen. Dieses Produkt empfehle ich Dir, wenn Du oxidativen Stress hast oder vermeiden willst, z.B. falls Dein Immunsystem geschwĂ€cht ist, Du Bestrahlung und/oder Chemotherapie bekommst oder bekamst, falls Du rauchst (Damit solltest Du dennoch damit aufhören, ich helf Dir dabei). Aber auch wenn Du viel Sport machst, viel reist, Dich unausgewogen ernĂ€hrst (Hier meine kĂŒrzeste ErnĂ€hrungsberatung).

PolyColor Curcuma 500 enthÀlt u.a. Kurkuma und Kurkuminoide, Ingwer und Nelken (Flavonoide), Cranberry (Anthocyane), Hagebutte (Vitamin C), Haematococcus Alge (Astaxanthin, Betacarotin), Granatapfelextrakt (EllagsÀure), Zink und Selen. Die Kapsel ist pflanzlich. Das Produkt ist vegan, laktosefrei, ohne Farbstoffe, konservierungsmittelfrei, frei von Trenn- und Bindemitteln.

Inhalt: 120 Kapseln (fĂŒr 30 Tage)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bitterstern 10ml

Bitterstern 10ml

5,70 

Bitterstern ist ein traditioneller KrĂ€uterbitter, der Dich mit wertvollen Bitterstoffen versorgt, Deine Verdauung anregt und Dich gegen Heißhungerattacken feiht.
Ich habe selbst immer ein FlÀschchen dabei.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Vitamin D3 50.000Vitamin D3 50.000 2

Vitamin D3 50.000 IE

35,90 

Hochdosiertes Vitamin D3 fĂŒr therapeutische Zwecke (z.B. Stoßtherapie, Coimbra Protokoll) oder zur Einnahme 1x alle 14 Tage.
Eine Übersierung mit Vitamin D3 kann gravierende gesundheitliche Folgen haben (u.a. HyperkalzĂ€mie). Vor der Einnahme mit Deinem Therapeuten oder Arzt besprechen.

Inhalt: 100 vegetarische Kapseln

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Amara PurAmara Pur 3

AmaraPur

29,95 

AmaraPur ist der absolute Hammer. Als ich diese Bittertropfen das erste Mal gekostet habe, konnte ich kaum glauben wie gut der Geschmack ist. Die Bittertropfen kommen ohne Alkohol aus (ich trinke ja seit einer Weile keinen mehr) und sind in Glycerin gelöst. Die enthaltenen Bitterstoffe regen wie die der anderen Bitterstoff Produkte die körpereigene Produktion von Enzymen und aller anderen VerdauungssĂ€fte an. Sie sind deshalb gut fĂŒr die Leber, die Darmgesundheit und das Wohlbefinden im allgemeinen. Tja, und eben auch ohne Alkohol und so ĂŒberzeugend mild im Geschmack. Ein bisschen teurer sind sie, aber ich finde sie sind ihren Preis absolut wert. SpĂ€testens ab der zweiten Bestellung willst Du vermutlich sowieso 3 Flaschen auf einmal und dann wird es auch etwas gĂŒnstiger. Wenn Du einige Tropfen vor jeder Mahlzeit nimmst, hĂ€lt eine Flasche vier, fĂŒnf Wochen. Wenn Du AmaraPur so lecker findest wie ich, dann deutlich kĂŒrzer.

Inhalt: 50ml (mit Pipette)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bentonit DetoxBentonit Pulver 2

Bentonit Detox Pulver

19,90 

Bentonit ist eine hochwirksame Mineralerde, die Schadstoffe im Darm bindet. In Verbindung mit Flohsamenschalen und einem geeigneten Probiotikum ist Bentonit Detox Pulver idealer Bestandteil einer Darmsanierung. Das wichtigste ist aber auch hierbei – wie immer – die ErnĂ€hrung, nicht die ErgĂ€nzung. Sprich gerne mit mir darĂŒber, bevor Du eine Darmsanierung auf eigene Faust beginnst. Als ErnĂ€hrungsberater habe ich vielen Klienten damit geholfen.

Inahlt: 400g reinstes Bentonit entsprechend medizinischer Standards

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Bentonit Detox KapselnBentonit Detox Kapseln 2

Bentonit Detox Kapseln

19,90 

Diese Bentonit Kapseln empfehle ich Dir (nur), falls Du bereits weißt, dass Du mit dem Bentonit Detox Pulver ein geschmackliches Problem hast. Das kommt manchmal vor. Das Pulver ist allerdings effektiver und gĂŒnstiger als die Kapseln.
Eine ausfĂŒhrliche Beschreibung zur Wirkweise und QualitĂ€t von Bentonit findest Du auf der Seite des Pulvers.

Inhalt dieses Produktes: 240 Kapseln (reicht fĂŒr 30 Tage)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Vitamin D3 5.000Vitamin D3 5.000 2

Vitamin D3 5000 IE Kapseln

17,50 

Vegetarische Vitamin D3 5000 IE Kapseln zur regelmĂ€ĂŸigen ErgĂ€nzung des wichtigen ‚Sonnenvitamins‘. Nimm diese Kapseln am besten jeweils mit einer fetthaltigen Mahlzeit ein, um die Resorption zu optimieren.
Wegen der Dosierung sprich mit Deinem Arzt oder Therapeuten. Oder ruf mich gerne im Laden wÀhrend meiner GeschÀftszeiten an, dann gebe ich Dir alle Infos persönlich.

Inhalt: 250 vegetarische Kapseln

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Omega 3 Vegan KapselnOmega-3 vegan Kapseln neu 2

Omega-3 Vegan Kapseln

24,00 

Die Omega 3 vegan Kapseln enthalten das gleichnamige Öl des gleichen Herstellers und damit die wichtigen marinen Omega-3 FettsĂ€uren EPA und DHA. Diese sind entzĂŒndungshemmend und entscheidend fĂŒr die Gesundheit von Hirn, Herz, Darm, Augen, Haut und Nerven. Die Kapseln mĂŒssen entgegen des Öls nicht gekĂŒhlt werden und sind deswegen ideal fĂŒr unterwegs und falls Dir der ‚Ozeangeschmack‘ des Öls nicht zusagt. Ich persönlich verwende zuhause Omega 3 vegan Plus und finde es lecker. FĂŒr unterwegs nehme ich diese etwas teureren Kapseln.

Inhalt pro Dose: 60 Kapseln (empfohlene Verzehrmenge: 3 tÀglich)

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Darmsanierung

Hier oben kommst Du zu meinem Blogartikel zum Thema Darmsanierung.
Und unten ist mein Video zum Thema Darmgesundheit.

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