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Entsäuerung

Entsäuerung ist wichtig für die Gesundheit

Da unser Körper zu 80% aus basischem Material besteht, wäre es sinnvoll, wenn unsere Nahrung das auch tut. Mehr oder weniger. Zumindest sollte die Ernährung basenüberschüssig sein. Denn ein gesunder Körper ist natürlich auch in der Lage, mit etwas mehr Säure im Körper umzugehen. Denn wir haben diverse Organe, die unter anderem für die Entsäuerung zuständig sind: die Nieren, die Leber, der Darm, die Lungen, die Haut. Die Säuren, die wir über diese Organe ausscheiden, kommen jedoch nicht nur durch die Nahrung auf, sondern auch durch Rauchen, Alkoholkonsum, Medikamente, Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel. Folgen von Übersäuerung können Übergewicht, Haarausfall, Potenzstörungen, mangelnde Fruchtbarkeit, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen (insbesondere hoher Blutdruck) und diverse andere ‚Zivilisationskrankheiten‘ sein.
Aus Sicht der Ernährung ist es relativ simpel wie Du Deinen Körper beim Entsäuern unterstützen kannst. Es sind die gleichen Lebensmittel, die Du brauchst, um Deinen Körper entspannt mit allem zu versorgen, was er braucht, um gut zu funktionieren: Gemüse, insbesondere grüne Blattgemüse (die ordentlich Magnesium enthalten), Mandeln, Hirse und andere Vollkorn-(Pseudo-)getreide, Vollkornreis. Und vor allem viel stilles, klares Wasser. Reduzieren solltest Du tierische Eiweiße, insbesondere Wurst und Schweinefleisch, Zucker (in jeder Form), Milchprodukte, Auszugsgetreide (insbesondere Weizen).
Möglicherweise wird Dir beim Lesen dieser Zeilen gerade ganz anders, weil das eine 180° Wende Deiner Gewohnheiten bedeutet? Keine Sorge, Hauruck funktioniert sowieso nicht. Weder mental noch körperlich. Das entscheidende ist, dass Du Deine Gewohnheiten Schritt für Schritt änderst bei einer Entsäuerung. Zu viel auf einmal würde Dein System überfordern und könnte sogar sehr unangenehm und schädlich werden. Und Deine lang entwickelten Gewohnheiten lassen sich auch nicht ohne den entsprechenden inneren Prozess erzwingen.

Körper entsäuern kann Dir beim Abnehmen und gegen Cellulite helfen

Die genannten Entsäuerungsorgane und die im Körper gespeicherten Mineralstoffe, die unter anderem als Säurepuffer fungieren, sind mitunter überfordert, wenn sie den Körper entsäuern. Dann greift der Organismus zu einigen Notfallmechanismen, um zu verhindern, dass zum Beispiel die Arterien geschädigt werden. Die überschüssige Säure wird mit Wasser verdünnt und unter anderem im Bindegewebe und den Glenken eingelagert. Das resultiert unter anderem in Schwellungen, Cellulite, Gelenk- und Organstörungen und Übergewicht.
Tja, und wenn Du nun mit einer Entsäuerung beginnen willst, dann bedenke bitte, dass es um ein sanftes, freundliches und damit nachhaltiges Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung, Schlaf geht. Versuch nicht zu viel auf einmal. Denn all das muss auf Deiner sich authentisch verändernden Lebenseinstellung fussen, damit die  Veränderung Deiner Gewohnheiten und Lebenseinstellung auch tatsächlich funktioniert und nachhaltig wird. Willenskraft hilft nur ein wenig am Anfang. Die hier aufgeführten Produkte helfen Deinen Entsäuerungsorganen auf körperlicher Ebene, ihre Aufgabe zu erledigen. Werdet ein Team.

Sango Meereskoralle

Sango Meereskoralle

19,95 

Sango Meereskoralle ist ein hochwertiges und günstiges Naturprodukt und versorgt Dich mit bioverfügbarem Calcium, Magnesium und etwa 70 weiteren Mineralien und Spurenelementen. Es ist ideal für die tägliche Zufuhr von wertvollen Mineralien, zur Unterstützung von Basenkuren, zur Regeneration nach dem Sport und des Immunsystems, zur Stärkung der Fruchtbarkeit. Undundund.
Die besten Minerallieferanten findest Du aber nach wie vor in der Gemüseabteilung Deines Biomarktes.

Inhalt: 250g Pulver

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Basisches Duschgel 250 ml

Basisches Duschgel 250 ml

18,50 

Hochwertiges Basisches Duschgel (ph Wert 7,5), das lecker nach seinen Extrakten aus Lavendel, Limette, Malve und Schachtelhalm duftet. Es pflegt und regt die Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Ich benutze es selbst und liebe es.
Wie alle Produkte von pH Cosmetics ist es vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.

Inhalt: 250 ml

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Basische Deocreme

Basische Deocreme

15,50 

Milde Basische Deocreme (ph Wert 7,5), die sehr angenehm nach Fichtennadeln, Muskatellersalbei und Gewürznelke duftet. Vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe. Die Basische Deocreme verwende ich selbst.

Inhalt: 40 ml

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Basisches Haarschampoo 250 ml

Basisches Haarschampoo 250ml

18,50 

Hochwertiges Basisches Haarschampoo (ph-Wert 8,2), das fein nach Lavendel und Tangerine duftet. Es pflegt Haar und Kopfhaut und regt die Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Ich benutze es selbst und liebe es.
Wie alle Produkte von pH-Cosmetics ist es vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.
Die größere Flasche ist unterm Strich günstiger. Und nachdem Du die kleine versucht hast, willst Du vermutlich die große.

Inhalt: 250 ml

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Basische Körpermilch 250 ml

Basische Körpermilch 250 ml

19,50 

Diese hochwertige Basische Körpermilch regt die Entsäuerung, Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Sie wirkt unterstützend bei Basenkuren und ist auch sonst jeden Tag ein Genuss. Mit ätherischen Ölen und Frischpflanzenextrakten aus Jojoba, Limette, Malve, Lavendel und Tomate. Vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.

Inhalt: 250 ml

inkl. MwSt.

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Aktiv Basen Plus 500ml Flasche

Aktiv Basen Plus, 500 ml

29,90 

Aktiv Basen Plus ist ein hochbasisches Wasser, das im Rahmen einer Basenkur für eine intrazelluläre Entsäuerung sorgen kann. Wie immer ist die Ernährung wichter als die Ergänzung. Insofern solltest Du dieses Mittel im Zusammenhang einer Basenkur mit einer basenüberschüssigen Ernährung verwenden.

inkl. MwSt.

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Basenbad

Basenbad

19,90 

Basenbad aus hochwertigen Inhaltsstoffen: unraffiniertes Steinsalz, Sangokoralle und Edelsteinpulver. Für entspannende Vollbäder oder Fußbäder. Ideal zur Unterstützung einer Basenkur geeignet. Sorgt auf natürliche Weise für gesunde und sanfte Haut, weil es ihre Entsäuerung anregt. Sportler schätzen den regenerativen Effekt, alle anderen die komplette Entspannung.

Inhalt: 1200g für ca. 16 Vollbäder

inkl. MwSt.

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Bitterstern 10ml

Bitterstern 10ml

5,70 

Bitterstern ist ein traditioneller Kräuterbitter, der Dich mit wertvollen Bitterstoffen versorgt, Deine Verdauung anregt und Dich gegen Heißhungerattacken feiht.
Ich habe selbst immer ein Fläschchen dabei.

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Basisches Haarschampoo 500 ml

Basisches Haarschampoo 500 ml

29,50 

Hochwertiges und sehr ergiebiges Basisches Haarschampoo (ph-Wert 8,2), das fein nach Lavendel und Tangerine duftet. Es pflegt Haar und Kopfhaut und regt die Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Ich benutze es selbst und liebe es.
Wie alle Produkte von pH-Cosmetics ist es vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.
Diese größere Flasche ist für die Menge deutlich günstiger. Und nachdem Du die kleine versucht hast, willst Du vermutlich diese hier.

Inhalt: 500 ml

inkl. MwSt.

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Basisches Duschgel 500 ml

Basisches Duschgel 500 ml

29,50 

Hochwertiges Basisches Duschgel (ph Wert 7,5), das lecker nach seinen Extrakten aus Lavendel, Limette, Malve und Schachtelhalm duftet. Es pflegt und regt die Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Ich benutze es selbst und liebe es.
Wie alle Produkte von pH Cosmetics ist es vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.

Inhalt: 500 ml

inkl. MwSt.

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Basische Körpermilch 500 ml

Basische Körpermilch 500 ml

33,50 

Diese hochwertige Basische Körpermilch regt die Entsäuerung, Regeneration und Selbstfettung der Haut an. Sie wirkt unterstützend bei Basenkuren und ist auch sonst jeden Tag ein Genuss. Mit ätherischen Ölen und Frischpflanzenextrakten aus Jojoba, Limette, Malve, Lavendel und Tomate. Vegan und ohne schädliche Inhaltsstoffe.

Inhalt: 500 ml

inkl. MwSt.

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wilde Kräuterwilde Kräuter 2

Wilde Kräuter Pulver

31,90 

Wilde Kräuter Pulver versorgt Dich mit Bitterstoffen (Leber und Darm freuen sich am meisten, der Rest des Körpers freut sich mit), Phytonährstoffen (schickes Wort => heißt eigentlich nur, dass es ein pflanzliches Produkt ist), Antioxidantien (gegen oxidativen Stress), Adaptogenen (gegen Stress) aus Mariendistelextrakt, Löwenzahnwurzel, Chlorella, Spirulina, Galgantwurzel, Weizengrassaftpulver, Gerstengrassaftpulver, Ashwaganda, Kamillenblütenextrakt, Anis, Schafgarbenextrakt, Brennnesselsaft, Gebirgsangelikawurzel-Etrakt, Jiagulankräuterextrakt und noch weiteren Anteilen.
Kurzum: Das hier, liebe Leute, ist eine Mikronährstoffbombe. Hier ist alles drin, was fehlt, wenn Du Dich beeilst, gestresst bist, keine Zeit hast usw. Dieses Pulver kann großartiger und leckerer Teil Deiner Nährstoff-Versorgung sein. Aufhören, Dich zu stressen und Dir zu Zeit nehmen musst Du aber auch.

Ach so, lecker finde ich das Pulver auch. Absolut. Im Smoothie oder einfach in Wasser. Der Hersteller sagt, auch im Porrdige. Das klingt krass. So weit bin ich noch nicht gegangen.

Inhalt: 300 g

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Entsäuerung

Fun fact: Zitronen schmecken sauer und enthalten Zitronensäure, werden allerdings basisch verstoffwechselt, weil sie viele Mineralien enthalten.

Du fragst Dich, wie Du Dich basenüberschüssig ernähren kannst? Nun, schau mal hier in meinen Blogartikel.

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